Stressmanagement

Wir haben untersucht, wie man möglichst schnell möglichst viel gesundheitlich bewegen kann. Und die Antwort ist "eigentlich" ganz einfach.

Die Weltgesundheitsorganisation bezeichnet Stress als "die Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts" und führt 70% aller Erkrankungen ursächlich auf Stress zurück. Genau, Stress, den wir alle für völlig normal halten. Stress ist jedoch nur die Spitze des Eisbergs, denn eigentlich verbirgt sich dahinter ein "Notfallmodus" des gesamten Organismus.